+62 811-1300-9840
Senam Hamil dan Prenatal Yoga
Senam Hamil dan Prenatal Yoga
Masa kehamilan membawa banyak perubahan pada tubuh Bunda. Seiring bertambahnya usia kehamilan, tubuh bisa terasa lebih cepat lelah, kurang nyaman saat bergerak, dan membutuhkan aktivitas yang lebih terarah.
Melalui Senam Hamil dan Prenatal Yoga RS Premier Jatinegara, Bunda dapat tetap aktif sekaligus mempersiapkan tubuh dengan lebih nyaman selama menjalani masa kehamilan.
Kegiatan ini didampingi instruktur profesional dalam suasana yang suportif, sehingga Bunda dapat menikmati waktu untuk bergerak, lebih rileks, dan mempersiapkan diri menjelang persalinan.
Manfaat Prenatal Yoga untuk Bunda
Tetap Aktif
Membantu Bunda menjaga kebugaran selama masa kehamilan.
Lebih Nyaman Bergerak
Membantu menjaga fleksibilitas dan kenyamanan tubuh Bunda.
Lebih Rileks
Menjadi waktu untuk menenangkan diri dan menikmati perjalanan kehamilan.
Persiapan Menjelang Persalinan
Membantu Bunda mempersiapkan tubuh menjelang proses persalinan.
Lihat Suasana Prenatal Yoga
Intip Suasana Prenatal Yoga
Lihat lebih dekat aktivitas Prenatal Yoga bersama Bunda di RS Premier Jatinegara.
Informasi Program
Jadwal
Setiap Sabtu
Waktu
09.00–10.00 WIB
Lokasi
Auditorium Lantai 9
RS Premier Jatinegara
Biaya Pendaftaran: Rp100.000 / 1x pertemuan
Gratis bagi peserta yang akan menjalani persalinan di RS Premier Jatinegara.
*Syarat dan ketentuan berlaku.
Sudah Termasuk
Peralatan Yoga Tersedia
Alas yoga, balok yoga, dan perlengkapan pendukung lainnya telah disediakan selama kegiatan.
Refreshment Selama Kegiatan
Bunda juga mendapatkan refreshment selama mengikuti sesi Prenatal Yoga.
Syarat Mengikuti Program
Program ini dapat diikuti oleh Bunda dengan usia kehamilan minimal 28 minggu.
Selama kegiatan, Bunda disarankan menggunakan pakaian yang nyaman dan mengikuti arahan instruktur selama sesi berlangsung.
Informasi dan Pendaftaran
Siap mengikuti Prenatal Yoga?
Daftarkan diri Bunda melalui Tim Maternity RS Premier Jatinegara.
+62 811-1301-0041
Pendaftaran maksimal setiap Jumat pukul 21.00 WIB.
Untuk informasi layanan lainnya, hubungi RS Premier Careline 1 500 908.
Hubungi Kami
Untuk Informasi & Buat Janji Temu Dokter