Media Informasi

Artikel
Kecemasan: Saat Pikiran Terlalu Sibuk Membayangkan Hal Buruk

Pernah nggak sih kamu merasa jantung berdebar tanpa sebab, sulit tidur karena pikiran nggak berhenti memutar hal-hal buruk, atau tiba-tiba panik tanpa alasan jelas? Kalau iya, bisa jadi kamu sedang mengalami kecemasan (anxiety) — kondisi yang diam-diam sering dialami banyak orang, terutama di tengah kehidupan serba cepat seperti sekarang. Kecemasan sebenarnya hal yang wajar, tapi kalau terus-menerus mengganggu aktivitas, bisa jadi tanda kamu sedang membutuhkan pertolongan profesional.

Baca Selengkapnya
Artikel
Stres Kerja Gen Z di Tengah Tekanan Produktivitas

Generasi Z mereka yang lahir antara tahun 1995-2010 kini mulai mendominasi dunia kerja. Dikenal sebagai generasi yang melek teknologi, kreatif, dan adaptif, Gen Z membawa semangat baru dalam dunia profesional. Namun di balik semua keunggulan itu, ada tantangan besar yang mulai muncul: stres kerja. Budaya kerja serba cepat, tekanan sosial dari media digital, hingga tuntutan produktivitas tinggi membuat Gen Z menjadi kelompok yang rentan mengalami gangguan kesehatan mental dibanding generasi sebelumnya.

Baca Selengkapnya
bebas dari batuk
Artikel
Batuk Dengan Dahak Berlebih: Normal atau Perlu Diwaspadai?

Batuk merupakan mekanisme pertahanan normal tubuh. Namun bila terjadi produksi dahak berlebih yang berkepanjangan dapat menandakan kelainan di saluran napas termasuk paru. Bronkoskopi membantu dokter mengevaluasi dan mengambil sampel langsung dari paru untuk memastikan penyebabnya.

Baca Selengkapnya
Artikel
1% Lebih Baik: Rahasia Kesuksesan yang Tersembunyi

Dalam perjalanan mencapai kesuksesan, kita sering tergoda membuat perubahan besar dan drastis. Padahal, kunci kesuksesan sejati justru ada pada perubahan kecil yang dilakukan secara konsisten. Inilah filosofi “1% lebih baik” — pendekatan yang fokus pada perbaikan kecil berkelanjutan untuk hasil luar biasa.

Baca Selengkapnya
Artikel
5 Menit Stretching: Solusi Ampuh Cegah Sakit Pinggang saat Kerja

Tahukah kamu bahwa 8 dari 10 pekerja kantoran mengalami nyeri punggung bawah (Lower Back Pain) karena terlalu lama duduk atau berdiri dalam posisi statis? Kabar baiknya, kamu bisa mencegahnya hanya dengan 5 menit stretching sederhana di sela-sela pekerjaan!

Baca Selengkapnya
Artikel
Gen Z Wajib Tahu: 5 Kebiasaan Sehat yang Mudah Diterapkan

Kamu yang lahir antara tahun 1997–2012 hidup di era serba cepat, digital, dan penuh tuntutan. Tekanan akademik, pekerjaan, hingga media sosial sering membuat kesehatan terabaikan. Padahal, sehat—baik fisik maupun mental—adalah modal utama untuk hidup produktif dan bahagia.

Baca Selengkapnya
Artikel
Bahaya Campak: 12 Anak Kehilangan Nyawa

Baru-baru ini, sebuah kejadian luar biasa terjadi di Sumenep, di mana wabah campak telah menyebabkan kematian 12 anak. Hasil penyelidikan menunjukkan penyebab utama dari tragedi ini adalah rendahnya cakupan imunisasi campak di wilayah tersebut. Banyak orang tua mengaku tidak memberikan imunisasi pada anak-anak mereka, sehingga penyakit ini menyebar dengan sangat cepat.

Baca Selengkapnya
Artikel
Jalan Kaki 30 Menit Sehari: Kecil Tapi Besar Manfaatnya

Banyak orang beranggapan bahwa olahraga yang efektif hanya dapat dilakukan dengan intensitas tinggi. Namun, tahukah Anda bahwa berjalan kaki selama 30 menit setiap hari dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh? Aktivitas sederhana ini ternyata tidak hanya mudah dilakukan, tetapi juga memberikan dampak positif yang besar. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dengan berjalan kaki rutin setiap hari dan bagaimana Anda bisa memulainya dengan langkah kecil yang dapat diubah menjadi kebiasaan besar.

Baca Selengkapnya
Artikel
Teknologi Canggih di RS Premier Jatinegara: Diagnosis Lebih Akurat, Penanganan Lebih Cepat!

Pernahkah Anda merasa ada yang tidak beres dengan tubuh, tapi tidak tahu penyebab pastinya? Terkadang, masalah kesehatan tersembunyi jauh di dalam dan tidak bisa dilihat hanya dari luar. Di momen seperti ini, teknologi canggih menjadi pahlawan. Di RS Premier Jatinegara, kami percaya bahwa diagnosa yang akurat adalah kunci utama menuju kesembuhan. Kami tidak hanya mengandalkan pengalaman, tapi juga teknologi mutakhir untuk "melihat" kondisi Anda secara detail, membantu dokter menemukan akar masalah yang mungkin terlewat. Inilah yang membedakan kami.

Baca Selengkapnya
Artikel
Benjolan di Anus? Hati-Hati, Bisa Jadi Wasir!

Baca Selengkapnya
Artikel
5 Hal Penting yang Perlu Diketahui Sebelum Menjalani Anestesi

Baca Selengkapnya
Artikel
Apa Itu ADHD pada Anak? Kenali Gejala dan Cara Merawatnya

Baca Selengkapnya